晚上吃什么菜不长胖（晚上吃什么菜）
2023-08-19 05:35:29 来源：互联网
(资料图)
1、清蒸鱼：把鱼洗干净，上面放点姜蒜什么的，十分钟就能吃了；时蔬：随便什么清菜。
2、倒油一炒，放点盐搞定；汤：牛肉丸+生菜滚汤，先放水煮肉丸。
3、开后放下清菜，滚两分钟加两滴油和适量盐；、、、手脚快的，估计一小时内完全能搞定。
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2023-08-19 05:35:29 来源：互联网
(资料图)
1、清蒸鱼：把鱼洗干净，上面放点姜蒜什么的，十分钟就能吃了；时蔬：随便什么清菜。
2、倒油一炒，放点盐搞定；汤：牛肉丸+生菜滚汤，先放水煮肉丸。
3、开后放下清菜，滚两分钟加两滴油和适量盐；、、、手脚快的，估计一小时内完全能搞定。
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